“說句實話，雖然我知道多運動，無論是在夏天還是在冬天，都會有很大的好處，但是杰哥，我比較懶，而且上班也很忙，若是能夠在家里吃吃東西就能養(yǎng)生的話，我倒是十分向往的?！?br>
“想要驅(qū)寒，多吃一些杰哥剛剛說的東西唄。又不是很貴，都是一些常見的東西，算是親民的了。真不愧是咱們寵粉的主播。”
“說是這么說，可咱們也不能夠一直吃些中藥材吧，總還是要整點肉，整點能夠填飽肚子的東西，畢竟還是要上班的，沒有力氣可不行。”
“深有體會，我是工人，若是一餐因為某些原因沒有吃飯的話，干活的時候力氣和專注度就會不夠，到時候就會導致工作的質(zhì)量直線下滑，然后被老板罵，甚至扣錢，到最后明明是幾塊錢的飯菜，卻變成了幾十塊錢，甚至幾百塊錢的罰款！”
“我的天啊，現(xiàn)在工廠的工人們，都這么難了嗎？我還以為像是之前那樣，大家吃著大鍋飯，拿著一樣的錢，老板也很好，因為大家都是熟人，只要不是什么重大安全事故啥的，沒有給廠里造成很大的損失，摸摸魚一點兒問題都沒有?！?br>
“唉，以前確實是這樣，但是今時不同往日了，現(xiàn)在的工廠車間，老板們恨不得在你的身邊裝一個二十四小時的攝像頭，生怕你三班倒的時候偷懶，不好好做事，導致他的生意做不成，生產(chǎn)目標根本就不按照正常的勞動量制定，一直定的很高，讓你不得不加班?！?br>
夏杰看著此刻直播間彈幕聊的話題，笑了笑，淡淡的說道：“生活之中遇到的困難，我是沒有辦法給大家一些實際性的幫助了。但是在冬至之后的養(yǎng)生，我倒是可以說一說方法，若是有條件的朋友們，可以找著試一試。”
“冬至后的‘三九天’，天氣寒冷，體內(nèi)陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡、順應(yīng)自然。因此要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護自身內(nèi)剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛?！?br>
“俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)而發(fā)揮其滋補功效。也就是說，冬至前后是進補的最好時機。但是，并非隨意亂補就能達到效果，冬季進補也需要一定的方法?！?br>
“一忌盲目食狗肉。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人，在嚴冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會生成一種物質(zhì)。”
夏杰的這一番說法，讓直播間的觀眾們頓時產(chǎn)生了深深的恐懼。
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