然后叫了幾份牛排過來狼吞虎咽的吃了，再將浴缸里面放上足夠的水，
而水溫則必須保持在53度左右，
這個(gè)溫度是方林巖最喜歡的，既能讓他感覺到滾燙，又不至于燙傷皮膚。
同時(shí)這樣的水溫則是能讓體表的毛細(xì)血管流速加快，加速帶走肌肉里面殘留的乳酸，沖走附著在血管壁當(dāng)中的有害廢物。
從浴缸里面爬起來了以后，方林巖渾身上下的皮膚都紅彤彤的，看起來簡(jiǎn)直都有些像是剛被煮熟的大蝦一樣。
此時(shí)外面已經(jīng)有兩名專門從泰國(guó)請(qǐng)來的頂級(jí)按摩師傅，
兩人看起來又黑又瘦，其實(shí)卻已經(jīng)從業(yè)超過三十年，甚至被泰王聘請(qǐng)過去服務(wù)過。
他們嫻熟的在方林巖的身上涂抹上精油，然后有力的手指順著肌肉纖維迅速的滑動(dòng)，
仿佛能將骨頭和肌肉當(dāng)中的疲乏都擠壓出來似的。
緊接著又是一套獨(dú)特的推拉蹬踩搖手法，讓被按摩者的關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，肌肉得以舒緩，身體的柔韌性也得以增加。
按摩結(jié)束了以后，方林巖站起身來長(zhǎng)長(zhǎng)吐出一口氣，然后感覺渾身上下的精力都蓬勃旺盛，充斥在了四肢百骸當(dāng)中。
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